Superfitonline prináša zaujímavosti aj odpovede

01.06.2020

   Superfitonline prináša zaujímavosti aj odpovede

Súťaže zručnosti na vozíku, špeciálne kondičné video tréningy, články o športovej výžive, ale aj odpovede najlepšieho slovenského paralukostrelca Marcela Pavlíka priniesol v posledných dňoch projekt Superfitonline.


1.V prvom  rade sa skončila súťaž mesiaca máj, v ktorej sme prostredníctvom výzvy úspešného tenistu na vozíku Mareka Gergelyho oslovili priaznivcov stránky, aby nám posielali videá, v ktorých ukážu svoje zručnosti na vozíku, pri športe, pohybe, v exteriéri, či interiéri. Pri hodnotení sme zohľadňovali vek, skúsenosti, kondíciu, či charakter zdravotného znevýhodnenia. Do uzávierky 24. mája 2020 boli do súťaže prihlásené 3 súťažné videá a vzhľadom na skutočnosť, že všetky preukazujú vysokú pohybovú pripravenosť aktérov v nich účinkujúcich, vrátane obrovskej vôle a motivácie prekonávať aj tie najväčšie prekážky, rozhodli sme sa udeliť výhru v súťaži mesiaca máj všetkým trom videám, bez uvedenia poradia. Vôľa aktérov víťazných videí je obdivuhodná a zaslúži si nielen úctu a uznanie, ale aj ich adekvátnu prezentáciu, zacielenú na motiváciu ďalších zdravotne znevýhodnených ľudí.

Všetko podstatné o vyhodnotení súťaže, vrátane všetkých troch víťazných videí nájdete na odkaze:

https://www.superfitonline.sk/vysledky-sutaze-mesiaca-maj/

Na mesiac jún pripravujeme ďalšiu súťaž, tentokrát bude určite zameraná na stojacich športovcov a ich šikovnosť a obratnosť pri tréningu...

2.Ako sme už avizovali, v rámci kondičnej sekcie Dušana Chromého pribudli ďalšie dva špeciálne video-tréningy pre vozičkárov, ktoré sú výnimočne aj tým, že boli zostavené na základe skúseností jedného z najlepších stolných tenistov na vozíku v ČR a zároveň skúseného fyzioterapeuta na libereckej spinálnej jednotke Jiřího Suchánka. Novinkou je aj účinkovanie nášho úspešného paralympionika, vozičkára, Branislava Jakubca (stolný tenis a curling) v týchto videách, takže cvičenia vyznievajú veľmi realisticky a sú perfektným návodom na zvyšovanie pohybových schopností každého vozičkára.

Prvé video je zamerané na cvičenia s gumou a expandrom:

https://www.superfitonline.sk/video/dusan-chromy-cvicenie-s-expandrom-pre-vozickarov-cvicenie-cv3/

V druhom videu sa využíva pri cvičení jednoručná činka alebo jej ekvivalentná záťaž

https://www.superfitonline.sk/video/dusan-chromy-trening-s-jednorucnou-cinkou-pre-vozickarov-cvicenie-cv4/

Takto sa už vo vozičkárskej sekcii kondičného tréningu nachádzajú 4 videá, čo poskytuje veľmi slušný metodický základ na zostavovanie jednoduchých kondičných tréningových plánov pre vozičkárov športujúcich na rekreačnej úrovni, ale aj tých, ktorý sa venujú športu súťažne, či vrcholovo.

3.V sobotu 30.5.2020 sa vo výzve na Deň otázok a odpovedí s osobnosťou paralympijského športu predstavil vynikajúci paralympijský lukostrelec Marcel Pavlík a na pokračovanie tejto kampane vyzval pre ďalší víkend v súčasnosti najúspešnejšieho paratlakára na lavičke Mareka Kamzíka. Výzvu Mareka Kamzíka zverejníme na stránke v polovici tohto týždňa.

Výzvu Marcela Pavlíka z uplynulej soboty nájdete na:

https://www.superfitonline.sk/2020/05/30/den-otazok-a-odpovedi-s-osobnostou-paralympijskeho-sportu-marcel-pavlik/

4.Články o športovej výžive doplnil ďalší, už tretí článok z dielne Dušana Chromého, tentokrát zameraný na stravovanie a výživu po športovom výkone:

https://www.superfitonline.sk/2020/05/27/dusan-chromy-stravovanie-a-vyziva-po-sportovom-vykone/

V najbližšom období sa môžete tešiť na novú rubriku „Rozhovory o tom, ako byť vďaka športu SUPERFIT“. V prvom rozhovore dostali priestor mladí športovci z juniorského tímu lyžovania a ich rodičia.

Tiež pripravujeme špeciálne bloky kondičných cvičení s najlepšími paralympionikmi – najbližšie sa pri kondičnom tréningu predstavia Jakub Krako a Henrieta Farkašová.

Sledujte naďalej stránku www.superfitonline.sk

 

 


Piešťanská premiéra „talentov“ dopadla na výbornú

V dňoch 1. - 5. júla sa uskutočnil prvý z tohtoročnej série letných mládežníckych kempov „Hľadáme talenty 2020“. Netradične bolo jeho dejiskom HS Centrum v Piešťanoch. Ďalšie sa už opäť vracajú na Rematu.


Kemp bol špecializovaný na dva športy - paracyklistiku a parataekwondo. O pár postrehov sa s nami podelil jeho vedúci Jakub Krako. „Ukázalo sa, že voľba miesta bola správna. Pre parataekwondo sme využívali ako vonkajšie ihriská, tak aj vnútornú halu, ktorá nám ponúkala skvelé útočisko počas horúcich dní. Hneď pri centre sa nachádza aj cyklistická dráha, ktorú využívali paracyklisti. Zorganizovať kemp so zameraním na cyklistiku sme snažili už aj v predošlých rokoch, no márne. Preto sme veľmi radi, že sa nám podarilo nájsť vhodný termín s trénerom Branislavom Režňákom. Tento kemp bol zorganizovaný prvýkrát, no veríme, že časom si nájde tradíciu v kalendári“. Paracyklistike sa venovali traja účastníci kempu - jeden bol mentálne znevýhodnený a jeden zrakovo, ktorý vytvoril dvojičku so svojou asistentkou. Práve tento tandem dvojice Ján Suľak a Jarka Zrubáková podával také výkony, že sa spolu s Branislavom Režňákom rozhodli otestovať svoje sily aj na pretekoch Európskeho pohára v Púchove. „Veľmi sa tešíme, že sa nám podarilo pre Janka nájsť už druhý šport, v ktorom môže dosahovať fantastické výkony. Veríme, že paracyklistika spolu s paraseverským (bežeckým) lyžovaním sa dokážu dopĺňať“, povedal Jakub Krako.    V prípade parataekwondo išlo o druhý kemp (prvý mal premiéru vlani). Trénerskú záštitu nad ním si vzali predseda Slovenskej asociácie takewondo Pavel Ižarik a Miroslav Bitala, ktorí sa prestriedali v polovici kempu. Asistentky im robili ich manželky…

Čo zmenilo život nášmu úspešnému parastrelcovi?

Portál sport.aktuality.sk prináša ďalšiu časť seriálu Superhrdinovia - autobiografické príbehy úspešných slovenských športovcov so zdravotným znevýhodnením. Tentokrát venoval priestor slovenskému reprezentantovi v parastreľbe Radoslavovi Malenovskému.


Prečítajte si tu:

https://sport.aktuality.sk/c/451888/myslienka-na-samovrazdu-mi-navzdy-zmenila-zivot-priznava-paralympijsky-strelec-radoslav-malenovsky/

 


V „limitoch“ o mládežníckom kempe

Slovenský paralympijský výbor aj tento rok pokračuje v organizovaní športových motivačných kempov „Hľadáme talenty 2020“. Prvý tohtoročný letný privítali netradične Piešťany a bol zameraný na parataekwondo a paracyklistiku.


V úlohe vedúceho sa ocitol päťnásobný paralympijský víťaz Jakub Krako, ale Stano Ščepán oslovil aj jedného z rodičov zdravotne znevýhodnených detí - Martinu Szilágyiovú a predsedu Slovenskej asociácie taekwonda Pavla Ižárika. 

Počúvajte v tradičnom čase utorok ráno o 5:51 hod.  na Rádiu Slovensko reláciu „Bez limitov“.


Beznohá akrobatka nepozná prekážky

Narodila sa bez nôh, no slovíčko nedá sa bolo v jej živote zakázané. Dnes žije 32-ročná holywoodska akrobatka Jennifer Brickerová plnohodnotný život a svoje zdravotné znevýhodnenie sa snaží nevnímať.


„Znie to bláznivo, ale ona naozaj nepozná limity. A keď ich človek nemá, dokáže v živote úžasné veci,“ hovorí o nej Dominigue Moceanuová, olympijská víťazka v gymnastickom viacboji v Atlante 1996, no najmä Brickerovej sestra. Jennifer ani o šesť rokov staršia Dominique celé detstvo o svojom príbuzenskom vzťahu nič netušili. Keď sa Jennifer v októbri 1987 narodila a rodičia zistili, že prišla na svet bez nôh, ponúkli ju na adopciu hneď v nemocnici. Vzali si ju na starosť Sharon a Gerald Brickerovi v štvortisícom mestečku Hardinville v štáte Illinois. Napriek tomu, že už vychovávali troch synov. „Dohodli sme sa, že slovíčko nedá sa pred ňou nikdy nespomenieme,“ priznala jej adoptívna matka Sharon Brickerová. A aj tak urobili. Jennifer začala už v siedmich rokoch skákať na trampolíne, na strednej hrala basketbal aj bejzbal a napokon sa stala prvou zdravotne znevýhodnenou šampiónkou v celom Illinois na akrobatickej súťaži. V neolympijskej disciplíne tumbling, zaradenej pod skoky na trampolíne. Ide o sériu akrobatických cvikov a zručností na 25 metrov dlhej žinenke, za ktorú pretekárky následnej inkasujú body. Je súčasťou Svetových hier, na ktorých sa už od roku 1981 súťaži v neolympijských disciplínach. Tie najbližšie sú na programe o dva roky v americkom Birminghame (štát Alabama). Od listu k telefonátu Jennifer odmala obdivovala najlepšie americké gymnastky aj Dominique Moceanuovú. Až v šestnástich sa však náhodou dozvedela, že ide o jej pokrvnú…

Novým zástupcom SPV vo fonde sa stal Miroslav Dráb

Novými členmi správnej rady Fondu na podporu športu sa od 2. júla stanú Miroslav Dráb a Ivan Greguška. S ich vymenovaním súhlasila vláda na svojom stredajšom rokovaní.


Funkcie člena správnej rady Fondu na podporu športu sa k 1. júnu vzdal predseda SPV Ján Riapoš. SPV navrhol na uvoľnené miesto Miroslava Drába, ktorého nomináciu schválil Výkonný výbor SPV 29. mája na svojom zasadnutí v Piešťanoch.

Fond na podporu športu kreovali v závere roka 2019. Jeho cieľ je zabezpečiť efektívnu podporu a rozvoj športu mládeže, vrcholového športu, športovej reprezentácie SR, ale aj športu pre všetkých, i zdravotne znevýhodnených ľudí. Najvyšší, výkonný a štatutárny orgán fondu je správna rada, jej členovia majú päťročný mandát. Zatiaľ nie je známe ani nové meno predsedu Fondu na podporu športu po tom, čo z tejto funkcie odstúpil Dušan Guľáš. Uplynulý týždeň minister školstva, vedy, výskumu a športu SR Branislav Gröhling (SaS) pre TASR uviedol, že zverejnené by malo byť do mesiaca. Minister priznal, že v hre je viacero kandidátov.

Miroslav Dráb (41) je aktuálne generálnym manažérom slovenského parahokejového tímu, s ktorým vlani v novembri postúpil medzi najlepšiu osmičku sveta. Dlhé roky budoval mužstvo z pozície hlavného trénera. Je absolventom Pedagogickej fakulty Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici, aprobácia telesná výchova a etická výchova. Zároveň je od roku 2004 riaditeľom hokejového klubu MHK Dolný Kubín.


   Zanardiho podporia aj počas Veľkej ceny Rakúska

Na monopostoch tímu F1 Ferrari bude počas nedeľňajšej Veľkej Rakúska odkaz na podporu Alexa Zanardiho. Bývalý taliansky pilot utrpel pred jedenástimi dňami počas pretekov handbikov vážnu nehodu a leží v umelom spánku na jednotke intenzívnej starostlivosti. V pondelok sa podrobil druhej operácii mozgu.


 

Na vozidlách Ferrari bude počas VC Rakúska z oboch strán vidieť nápis "Forza Alex" (Do toho Alex). Zanardi utrpel v roku 2001 ťažkú haváriu na pretekoch série Cart. Museli mu po nej amputovať obe nohy. Neskôr sa z neho stal reprezentant v handbikoch, na PH v rokoch 2012 a 2016 získal spolu štyri zlaté medaily.

(TA SR, vg)


Dnes začína letné hľadanie talentov

V podvečerných hodinách štartuje v piešťanskom HS Centre prvý zo série letných športových kempov pre deti a mládež „Hľadáme talenty 2020“. Bude zameraný na dve konkrétne športové odvetvia - parataekwondoo a paracyklistika, pričom záujemcovia si mohli vybrať jeden z nich.


Problémy s pandémiou Covid-19 spôsobili, že čas na prípravu letnej série kempov „Hľadáme talenty 2020“ bol veľmi krátky a tak organizačný tím v doslova šibeničnom termíne pripravil všetko tak, aby účastníkom kempov nič nechýbalo. Prvého kempu sa zúčastňuje sedem detí v doprovode rodiča. Parataekwondoo povedie Pavel Ižarik, paracyklistiku reprezentačný tréner Branislav Režňák. Vedúcim kempu je Jakub Krako. Prihlasovanie na ďalšie kempy prebieha ďalej.


V „limitoch“ s motivátormi

Do národného projektu Sme si rovní sú ako motivátori zapojení viacerí paralympijskí športovci. Na školení v Piešťanoch oslovil Stano Ščepán niekoľkých z nich a hovorili spolu o ambíciách tohto projektu.


Skladačku názorov Mariána Kuřeju, Miroslava Jambora,  Braňa Režňáka a Milana Kašiaka si vypočujete v tradičnom čase utorok ráno o 5:51 hod. na Rádiu Slovensko v relácii „Bez limitov“.

 


Antidoping – mládež a rodičia

Slovenská antidopingová agentúra (SADA) pripravila ďalšie dve brožúrky, ktoré sú tentokrát venované mládeži a rodičom na podporu čistého športu. Nájdete v nich okrem iného pravidlá ako športovať bez dopingu.


Ich autorom je Mgr. Tomáš Pagáč, vedúci testovania a prevencie SADA Prečo to robíme pre športovcov? Príručka pre mládež je napísaná ako prvý kontakt s touto problematikou. Nie príliš zložitou formou, prakticky, výstižne, je tam aj časť o výživových doplnkoch, respektíve ako rozpoznať výstražné znamenia. Príručka pre rodičov – rodičia sú neodmysliteľnou súčasťou života svojich detí. Predovšetkým rodičia potrebujú vedieť, čomu všetkému môže byť ich dieťa vystavené. Zároveň je dôležité rodičom pripomenúť, že ich správanie a návyky sú automatickým vzorom pre ich deti. (ak rodič nadáva na trénera, dieťa tento názor veľmi rýchlo preberie, ak rodič počas sledovania športu nadáva na rozhodcov, akí sú ... , dieťa to potom vo svojom športe reflektuje). Prečo to robíme pre športové zväzy, športové organizácie? Tieto dve príručky sú ideálny nástroj na vzdelávanie nižších vekových kategórií spolu s rodičmi. Tieto materiály môžete ľubovoľne šíriť a používať, a tak si zadarmo splniť povinnosť vzdelávať v antidopingu. Môžete to poslať mailom každému členovi (plus rodič), ciest je mnoho, to už je na vašom uvážení. Tiež si túto aktivitu môžete dať do edukačných plánov na budúci rok (na jeseň vám opäť pošlem plány vzdelávania na budúci rok). S niektorými zväzmi si postupne skúšame aj on-line webináre. Z mojej skúsenosti je webinár ideálny spôsob, ako vzdelávať rodičov plus deti. Som ochotní takéto webináre realizovať aj v dostupnom čase pre rodičov (18:00-19:00). Najbližší…