Detailista so zlatým rukopisom

15.09.2016

Detailista so zlatým rukopisom

„On je crazy,“ kričal na nás jeho mohutný britský tréner Kyleigh Elliot Manners spoza zábran. „Odpracoval skvelý job!“ Jednoznačne. Na Jozefa Metelku v časovke na 30 km nikto nestačil...


Pred necelým mesiacom vybojoval v Riu na rovnakom mieste nábrežia Pontal Matej Tóth olympijské zlato v chôdzi na 50 km. Pre Jozefa Metelku s protézou v ľavom podkolení by to bola pridlhá prechádzka. No s bicyklom je zrastený ako vňať s petržlenom alebo futbalová lopta s Cariocas. Jeho výnimočnosť spočíva nielen v technike jazdy, rýchlosti, vytrvalosti, ale aj v spoľahlivosti. Súperi môžu zošedivieť... Jeden z mála, krorý si trúfal na Metelkov skalp v časovke bol Austrálčan Kyle Bridwood. Pred nehodou slúžil v austrálskej armáde a pred hrami v Riu vyhlásil, že sa pripravuje najmä na časovku na ceste. Bol skvelý. No Metelka ešte skvelejší. Dosiahol priemernú rýchlosť 47,518 km. Bridgwood zaostal 30,37 sekundy a tretí náš Patrik Kuril 1,14,71 sekundy.  

Žiadne víťazstvo na vrcholnej súťaži sa však nerodí zadarmo. Metelka po dojazde do cieľa hodnú chvíľu kriesil svoje dno síl. Zabalený v uterákoch v polohe ležmo lapal po dychu, ktorý vyskakoval z boľavých pľúc. Výkon si zaslúži uznanie, rovnako ako jeho zmysel pre humor a priamočiarosť odpovedí. Napríklad pri pohľade na jeho vyholenú hruď sme vykresali otázku  Ste detailista? „Neviem, to musia povedať druhý.“

Patria k vašej profesionalite aj oholené chlpy na hrudi? „Samozrejme. Každý gram sa počíta a každý wat sa ráta, tak prečo nie?“

Kedy ste zacítili, že začínajú tuhnúť nohy? „Čo je to? Nepoznám...“

Chcete povedať, že neboleli? „Ale áno, samozrejme. No ja sa snažím, aby výkon bol stabilný. Nohy mi „išli“. Stále totiž robím veľa tréningov na dráhe za motorkou. Som zvyknutý na to, aby som šliapal frekvenciu.“

Vypínate počas časovky hlavu? „Ja som ju ešte asi tridsať rokov nezapol.“

Napriek tomu – idete cielene za svojim cieľmi. „Keď si ich stanovím, rád za nimi idem, aby som ich naplnil na sto percent. Treba mať veľa plánov aj keď sa menia... mnohé sa naplnia.“

Máte špičkový bicykel. Do akej miery pomáha k víťazstvu? „Nielen bicykel, ale aj ostatné veci sú dôležité. Máme za sebou veľa testovania kolies, tlaku v galuskách... Bicykel je len malou súčasťou celkovej plochy. Telo jazdca je najväčšiou plochou. Dôležitý je výber takej kombinézy, ktorá je najaerodynamickejšia, svoju rolu zohráva pozícia na bicykli, v cyklistike je veľa premenných, ktoré treba vždy pred súťažou doladiť.“

Na akom prevode ste odtiahli časovku? „To si už nechám sám pre seba.“

Takže predsa len detailista. S profesionálnym prístupom a jasnými cieľmi. Pred prvou zlatou medailou na dráhe v stíhacích pretekoch na 4 km mu technický delegát neuznal vzdialenosť kolesa od rámu a musel v deň súťaže meniť nastavenie reťaze. Náhradnú však nemal. Pomohli Briti. Na časovke na ceste nebolo treba s ničím pomáhať. Jozef Metelka si suverénnym výkonom vystačil na ceste za zlatom sám. Na stupňoch víťazov sa tešil aj bronzový Patrik Kuril. Po prvý raz v histórii PH malo Slovensko v cyklistickej súťaži dvoch medailistov. Zaokrúhlili súčet všetkých medailí v ére samostatnosti Slovenska na PH na – 100. Kto ju vlastne, keď boli obaja odrazu na stupňoch - získal? To je už iná téma v ďalšom príspevku. V každom prípade sa zdá, že slovenská výprava sa ani po dosiahnutí stovky nemusí v zbieraní medailí v Riu zastaviť...

Stano Ščepán  

 


„Bez limitov“ dnes o 20:40 hod. na Rádiu Slovensko

Každému z nás sa môže život radikálne zmeniť v jedinej sekunde. Často na to zabúdame. A takmer vždy po ťažkých úrazoch treba liečiť telo aj dušu. Počúvajte v dnešnej relácii...


...„Bez limitov“, kde sa s jedným z motivátorov z projektu Paralela Milanom Kašiakom rozprával na túto tému Stano Ščepán.


Harausova víťazná superkombinácia

Cez víkend pokračovali v rakúskom Innerkremse preteky Svetového pohára v alpskom lyžovaní. Po sobotňajšom Super G sa v nedeľu slovenská výprava dočkala triumfu Miroslava Harausa.


Zrakovo znevýhodnený pretekár s navádzačom Marošom Hudíkom zvíťazili v superkombinácii, tretí bol Jakub Krako (n. Branislav Brozman), Marek Kubačka (n. Mária Zaťovičová) nedokončil. Striebro si v rovnakej kategórii u žien vyjazdila Henrieta Farkašová (n. Natália Šubrtová). Bronzovým umiestnením sa blysol Martin France medzi telesne znevýhodnenými stojacimi mužmi. Deň predtým boli v superobrovskom slalome Farkašová a Haraus strieborní, Krako a France skončili na štvrtých priečkach, Kubačka nedokončil.

SP: Farkašová a Haraus strieborní v zjazde

V rakúskom Innerkremse boli včera na programe ďalšie preteky Svetového pohára v zjazdovom lyžovaní zdravotne znevýhodnených. Do dvoch zjazdov sa zapojili aj štyria slovenskí reprezentanti.


Najlepšie si počínali zrakovo znevýhodnení Miroslav Haraus (navádzač Maroš Hudík) a Henrieta Farkašová (n. Natália Šubrtová), ktorí v oboch skončili na druhých miestach. Jakub Krako (n. Branislav Brozman) bol dvakrát piaty. Zlepšuje sa Martin France – náš jediný zástupca v kategórii stojacich telesne znevýhodnených. Po dvoch osemnástych miestach v meraných tréningov skončil včera najskôr na 16. a v druhej súťaži na 13. priečke. Marek Kubačka a Petra Smaržová neštartovali.

Dnes sú opäť na programe zjazdy, ktoré pre ich náročnosť na úpravu trate bývajú do programu SP a EP zaraďované minimálne. Preteky v Innerkremse sú preto vítanou príležitosťou pre všetkých pretekárov natrénovať si zjazd pred nadchádzajúcimi MS v Tarvisiu.


Dnes čaká našich lyžiarov už „ostrý“ zjazd

Dvoma tréningami v zjazde pokračovala včera v rakúskom Innerkremse séria Svetového pohára v zjazdovom lyžovaní. Vrcholom sezóny budú MS v talianskom Tarvisiu koncom januára.


Najlepší výsledok zo slovenských reprezentantov dosiahla Henrieta Farkašová (navádzačka Natália Šubrtová) v druhom tréningu, ktorá skončila druhá. V prvom obsadila tretie miesto. Bronzové priečky si na svoje konto pripísali aj ďalší dvaja zrakovo znevýhodnení Slováci Jakub Krako (n. Branislav Brozman) a Miroslav Haraus (n. Maroš Hudík). Martin France bol medzi stojacimi telesne znevýhodnenými dvakrát osemnásty, Petra Smaržová neštartovala.    Slovenská výprava odchádzala z Bratislavy v utorok a absolvovala aj krátky brífing s novinármi. "Na túto cestu odchádzame s veľkými očakávaniami. Posledné dve majstrovstvá sveta mi veľmi nevyšli. Dúfam, že konečne si splním cieľ a v niektorých disciplínach sa dostanem aj na pódium," povedal pre SITA Jakub Krako. Slovenskí lyžiari už pred Vianocami dosiahli na pretekoch SP hodnotné výsledky a radi by ich minimálne potvrdili aj v najbližších dňoch. "Vždy je čo zlepšovať, treba dobiehať konkurenciu. Síce sme pred Vianocami na pretekoch SP boli vždy do štvrtého miesta, ale najvyššia priečka nám stále uniká. Medzi sviatkami sme formu doladili a myslím si, že sme na správnej ceste dosiahnuť dobré výsledky," uviedol ďalej Krako. Podľa trénera Romana Petríka je v tíme všetko v poriadku. "Sme plní očakávania. Všetko je nastavené tak, aby sme na pretekoch dopadli dobre. V zjazdovom lyžovaní však jeden nikdy nevie. Je to náročný šport. Máme isté očakávania, ale všetko sa môže rýchlo zmeniť. Po zdravotnej stránke je tím v poriadku, jednotlivcov…

Slovenskí curleri opäť víťazmi medzinárodnej ligy

Slovenské reprezentačné družstvo v curlingu na vozíku obhájilo cez víkend minuloročné prvenstvo v Medzinárodnej curlingovej lige. Všetky zápasy sa v sezóne 2016/2017 hrali v pražskej curligovej hale v Roztyloch.


„V tejto sezóne sme odohrali v lige 12 zápasov. Zvíťazili sme 9 krát, remizovali 2 krát a len v jednom zápase sme boli porazení. Súpermi nám boli kvalitné družstvá z Česka, Poľska a Talianska. Preto nás teší, že prvenstvo sme si vybojovali už pred záverečným kolom“, uviedol reprezentačný tréner František Pitoňák.Naši hráči podľa jeho slov opäť predviedli, že dokážu veľmi dobre hrať aj pod tlakom a zúročili skúsenosti, ktoré majú z veľkých svetových turnajov. Tieto pražské zápasy boli ďalšími v príprave. Najbližšie vrcholné podujatie bude pre slovenských curlerov až ZPH 2018 v Kórei a tak sa musia udržiavať vo forme na rôznych turnajoch a ligových zápasoch. „Máme ešte celý rok na prípravu a preto aj dostatok času, aby sme sa dôkladne pripravili. Chceli by sme absolvovať ešte množstvo tréningov a hlavne turnajov s kvalitnými súpermi. Dúfam, že formu si opäť dobre vyladíme a bude gradovať v pravý čas“, dodal reprezentačný tréner. Výsledky v 9. - 12.kole Slovensko -Taliansko 7:4Slovensko - Nové Město 18:3Slovensko – JÚ Praha A 14:1Slovensko – JÚ Praha B 10:8 Konečné poradie MCL: 1. Slovensko2. Taliansko3. JÚ Praha A4. Velké Meziříčí5. Poľsko 6. Nové Město nad Metují7. JÚ Praha B Slovensko absolvovalo MCL v zložení Radoslav Ďuriš (skip), Dušan Pitoňák, Peter Zaťko, Monika Kunkelová a Imrich Lyócsa.

Lyžovanie: posledné testy pred šampionátom

Dnes odchádzajú slovenskí zjazdári na ďalšie preteky Svetového pohára. Od zajtra budú štartovať v rakúskom Innerkremse (do 15. 1.). Následne ich čakajú ďalšie súťaže v Krajnskej Gore (18. - 20. 1.).


V Rakúsku si otestujú najmä zjazd, ktorý je zriedkavo zaradený do programu SP a EP. Zo Slovinska zamieria priamo do talianskeho Tarvisia, kde sa v dňoch 23. - 31. 1. uskutočnia IPC Majstrovstvá sveta.

Štartovať búdú zrakovo postihnutí Miroslav Haraus (navádzač Maroš Hudík), Jakub Krako (n. Branislav Brozman), Marek Kubačka (n. Mária Zaťovičová), Henrieta Farkašová (n. Natália Šubrtová), telesne znevýhodnení Martin France a Petra Smaržová. Realizačný tím tvoria tréner Roman Petrík, jeho asistent Martin Makovník a fyzioterapeut Stanislav Kliman.


Publikácia k príprave paralympionikov

MPV v spolupráci s MOV pripravili a vydali pre odbornú verejnosť už druhú publikáciu k príprave a vedeniu paralympijských športovcov. Jednu verziu v tlačenej podobe obdržal aj SPV, kde je aj k dispozícii na zapožičanie. O publikácii je možné sa dozvedieť viac na stránke https://www.paralympic.org/news/book-training-and-coaching-paralympic-athlete-now-available 


Toto druhé vydanie nadväzuje na publikáciu z roku 2011, ktorá vyšla pod názvom "The Paralympic Athlete" a rozširuje skúsenosti a poznatky vedeckých štúdií a renomovaných trénerov v oblasti paralympijského športu. Je to publikácia, kde je možné nájsť množstvo zaujímavých informácií z prípravy paralympionikov v rôznych druhoch športov z hľadiska biomechanickej analýzy techniky, fyziológie, športovej medicíny, psychológie a mentálnej prípravy. Čitateľ si v nej nájde aj pohľad sociológov na paralympijský šport, na vedenie a tréning športovca a ich vplyv na sociologické aspekty vzťahov a prepojení športovca v užších i širších súvislostiach. Kniha prináša i nové pohľady na vedecky podloženú databázu klasifikácie vo všetkých troch znevýhodneniach /PI, VI, II/ a taktiež stať o nových technológiach pomáhajúcich vylepšovať zdravotné pomôcky, športové náradie či náčinie. V tretej záverečnej časti možno nájsť odpovede športovej vedy na otázky prípravy v troch športoch - bežeckom lyžovaní, plávaní a rugby na vozíku. 


„Bez limitov“ zajtra o hokeji na sánkach

Aj v roku 2017 pokračuje na Rádiu Slovensko tradičná relácia o paralympijskom športe, ktorá má pevný vysielací čas v pondelok o 20:40 hod. a autorsky ju pripravuje Stano Ščepán.


Po decembrovom treťom mieste na MS skupiny B v japonskom Tomakomai si vybojovali naši zdravotne znevýhodnení "sledge" hokejisti možnosť štartovať v kvalifikácii o postup na budúcoročné zimné paralympijské hry v Pjongčangu. Oporou našej reprezentácie sú brankári a jeden z nich – Miroslav Pastucha - bude hovoriť okrem iného aj o tom, čím je tento šport taký náročný.


Uzávierka termínu na prihlásenie sa do OMD Dystro Ope-net 2017

Milí šachisti, dovoľujeme si Vám pripomenúť blížiacu sa uzávierku (6.1.) na prihlásenie sa do tradičného internetového turnaja, ktorý je určený pre šachistov s nervosvalovým a inými zdravotným postihnutím - OMD Dystro Ope-net 2017, 8. ročník.


Turnaj organizuje občianske združenie Organizácia muskulárnych dystrofikov v  SR.  Turnaj prebehne od 10. 1. do 12. 3., kde každý týždeň sa uskutoční 1 kolo. Pre víťazov sú pripravené hodnotné ceny.                                                                                                                                                                 Na turnaj sa použije hrací server www.playok.com.  Všetky informácie o tomto medzinárodnom turnaji ako aj spôsobe prihlásenia, nájdete na hlavnej stránke turnaja: www.sachomd.sk/clanky/omd-dystro-ope-net-2017 Prihlásiť sa môžete do 6.1.2017.  Doteraz je prihlásených 30 hráčov. http://www.sach4.bashto.sk//com/index.php   Tešíme sa na Vás!   Prosba: aj tento rok sa do turnaja prihlásil sýrsky šachista Raed Hataby, ktorý v minulom roku napriek vojne, odohral všetky kolá a vyhral kategóriu Dystro. Na podporu Raeda a jeho rodiny je vyhlásená zbierka, ktorú nájdete na portáli ľudia - ľuďom, konkrétne: https://www.ludialudom.sk/vyzvy/4052. Výzvu napísal Ondrej Bašták Ďuran a overilo ju OMD v SR.